儿童肉松食用指南
- 分类:行业动态
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2022-03-08 12:34
- 访问量:
【概要描述】 最近有很多妈妈在后台回复“肉松”,想了解儿童肉松。趁此机会,今天谈谈儿童肉松吧,那么下面一起了解下儿童肉松食用指南吧!
儿童肉松食用指南
【概要描述】 最近有很多妈妈在后台回复“肉松”,想了解儿童肉松。趁此机会,今天谈谈儿童肉松吧,那么下面一起了解下儿童肉松食用指南吧!
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最近有很多妈妈在后台回复“肉松”,想了解儿童肉松。趁此机会,今天谈谈儿童肉松吧,那么下面一起了解下儿童肉松食用指南吧!
当宝宝能吃补品的时候,妈妈们大多会选择给孩子添加肉松。儿童肉松有很多好处:
对于食欲差、平时对食物挑剔的宝宝,肉松是补充蛋白质、铁质、卡路里的非常好的选择。 米糊中加入没有调味料的纯肉松,还可以训练咀嚼功能。当宝宝们可以吃肉松时,通常妈妈们会选择直接购买孩子的肉松; 有些妈妈自己做松肉给宝宝吃,自己做是最放心的。所以如果你要去买孩子的肉松,怎样才能买到适合宝宝的? 你推荐什么品牌? 自制的肉松的话,怎样才能做出漂亮好吃的肉松呢?
关于如何买适合宝宝的松肉,新手妈妈们可能会想说买孩子的儿童肉松不就好了吗……其实不然,在普通的肉松包装上加上“孩子”这个字,肉松的价格就会翻倍,所以很多不良品厂家都这么做。
选择适合宝宝的肉松,包装上有没有儿童语言并不重要,主要看肉松的材料表。母亲们必须特别关注儿童肉松以下四点:
1、选择纯肉
由于纯肉的价格很高,很多制造商在肉松中添加了肉松粉(豌豆和大豆粉等)。因为肉松粉的价格比肉便宜得多,能得到更多的利益。 肉松粉也很健康,但营养价值比纯肉低很多。作为母亲的我们一定希望宝宝吃同样的食物,但是获得了更多的营养。 所以在选择儿童肉松的基础上,选择纯肉松可以获得更高的营养性价比。要说纯肉是什么样的肉,其实差别不大。 猪玫瑰、鱼玫瑰、牛肉玫瑰等,营养价值大致相同。
2、儿童肉松无盐低钠
据了解1岁以下的宝宝肾脏不发达,过多摄取盐分会给肾脏带来很大压力,未来高血压的风险也会增加。选择儿童肉松时请注意,6个月至1岁的宝宝,选择不添加额外盐、酱油、钠含量低于200mg的肉松。1岁以上的宝宝可以选择钠含量低于700mg的肉松。
3、低糖
加糖的肉松比较好吃,但是糖高不仅会导致蛀牙,而且肥胖的风险也会增加。为了宝宝的健康,糖分越少越好。
从成分表来看,碳水化合物与糖的重量大致相等,NRV%越低越好。
4、高蛋白
如果以上三个都满足的话,蛋白质含量越高的肉越好。因为蛋白质越高,说明营养越多。介绍完成品肉松后,谈谈自制儿童肉松的方法吧。其实做肉松很简单,几步就能完成。不怕麻烦的妈妈们可以get。
一、先备料,猪腿肉切成小块,洗锅去血水,准备生姜、葱,去腥。
二、将姜片、切好的肉、葱段与热水一起放入锅内小火慢煮,煮至肉轻微破碎。
三、将煮好的肉夹住,冷却,用手揭下,放入保鲜袋,用面棒用力拍打,将肉切碎。
四、把烂细肉放在平底锅里炒(不用加油。 不要忘记小火,不要烧焦)。 目的是炒干肉水分。 如果宝宝在1岁以上,可以加入儿童酱油调味。
五、将炒好的肉松放入热板180度烤3分钟左右,使水分完全干燥! 防止变质! 没有烤箱的人可以跳过这一步。 把水分炒干就行了。
六、晒干冷却后,放入料理机,完全打碎。 请把凉的东西放进去。 不放凉的东西的话,容易结成块。
七、将做好的肉松散放置一段时间,用筷子翻动完全冷却后放入罐中,避免产生水蒸气使肉松散变差。
以上介绍的就是儿童肉松食用指南,如需了解更多,可随时联系我们!
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